艾瑞克森是现代催眠之父，是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威。他的治疗方法已在全球被广泛应用，并公认对许多高效的心理治疗法起着重大的影响。此外，艾瑞克森在潜意识操作的研究及实务成就极具开创性，被誉称为世界上最伟大的沟通者。他的催眠技巧和理论注重个体的差异和需求，强调催眠是一种自然的过程，需要双方的信任和合作。他的技术方法简单而有效，能够快速地帮助被催眠者达到预期的效果。
而这一次，我们有幸在蔡老师的引领下，零距离感受艾瑞克森式催眠的魅力，理解艾瑞克森、学习艾瑞克森、成为自己的艾瑞克森。
通过焦点性催眠课程的学习，我们知道了艾瑞克森的自然引导法，不是所谓的“大自然引导”，而是真正灵活的让“引导词从来访者身上得来”，而为了达到这一点，我们需要通过前期访谈收集足够的素材。
如何快速精准的收集素材呢？蔡老师首先提到，老师提到要敢于抛开书本，不要预设，是因为书本上的东西虽然正确，但有时候也会限制我们的想象空间。在催眠治疗中，我们需要充分了解来访者的情况，包括他们的心理状态、问题背景、个人经历等方面。
如果我们只是按照书本上的理论来进行实操，可能会忽略来访者的实际情况和个体差异，从而影响催眠效果。当我们放下书本，用开放的心态来面对来访者时，我们会更加关注他们的感受和需要，更好地理解他们的心理状态。这样，我们才能根据来访者的实际情况，灵活运用催眠技术来帮助他们解决问题。
随后，蔡老师为我们演示了如何通过访谈收集素材，并形成可视化的思维导图。
“凡是专注并要达成某个目标，那就是一种催眠。”蔡老师在课堂上时不时会提醒学员们注意这一点：“这也就意味着，你所认为的催眠是从闭上眼睛才开始的，而我所谓的催眠，指的是让来访者专注在某个层面上”。
如何理解这句话呢？我们可以试想一下一个场景，当我们看电视的时候，我们从没有去记过广告词与对应的产品，并且还对广告抱有不耐烦的态度，但不得不承认的是，那些广告与产品依然深深地植入了我们的大脑。所以，当我们再面对来访者时，如果能让他专注地听着我们的话语，哪怕我们是在讲故事也好，是在闲聊也好，我们的暗示在这个过程中就会像广告一样，不知不觉的植入来访者的大脑，从而引起行为的而改变。
而艾瑞克森最经典的部分就体现在这里，暗示是随时观察到适当的时机便及时给出的，所以一场催眠未必需要长达半个小时甚至一个小时，有时可能只需要五分钟，只要确保这五分钟来访者专注在声音之上，就能够完成一场出色的催眠。而其中，艾瑞克森敏感的抓住给暗示的时机这一部分，是大多数人都难以做到的，而之所以会感觉人艾瑞克森式催眠“出神入化”，也是源于此。
为了让学员能直观体会这一点，蔡老师随机抽取了一名学员，用随身携带的手表为大家做了示范。
“你看一下我的手表，看得到指针在动吗？我要你专注着看着这个指针，很好，轻轻地看着，看着指针的转动，，你眼睛慢慢的在放松，当你闭上眼睛的时候你会感觉到越来越舒服，更放松了，你的身体越来越放松……”随着蔡老师的引导深入，学员的眼皮逐渐沉重然后进入了催眠，整个过程甚至不到五分钟。学员们惊叹之余也仿佛打开了思维的限制，纷纷表示有了灵感，于是蔡老师要求学员们离开熟悉的教室，去到城市里随机寻找两种可以用于催眠的素材，并利用录音、录像或者购买小物件等形式记录下来用于导入催眠。
让学员没想到的是，蔡老师在随后的课程里让所有学员挨个上来展示，并逐一示范应该如何调整。经过一下午的研讨，学员反馈自己仿佛达到了武侠小说里“不滞于物，草木竹石均可为剑”的状态，感觉身边周遭的人和事物，都可以用于导入催眠，此时才感觉真的摆脱了书本，能够集中精力于来访者，从来访者身上形成专属于他的引导语，也是从这一刻，才感觉自己身上有了艾瑞克森的影子。
尽管大家已经领悟了催眠的灵活所在，但蔡老师却提醒大家不要忘记：“学东西快可能是代表着努力与天赋，但不应该满足于此，学得快还能快速的转化给别人，这才是真正的厉害，因为不仅能学会，更能知道怎么整合。”
所以，我们在蔡老师的课堂上，不会看到别人那样天花乱坠的讲宇宙或神性的内容。但如果你提出实实在在的疑惑，就像你告诉蔡老师，你的听力不好，他就能调整出其他的方式帮你进入催眠。而作为师资班的学员，在包装课程的同时，你可以保持灵活，但也不要抛弃扎实落地的内容，更不需要顾虑自己的催眠会产生不良的后果，蔡老师在课程最后送给学员们的一句话说：“记住，正向的力量引导出正向的潜能。所以只要你给的内容是正向的，就能启发他良性发展的东西。”
催眠师资课程的完结，是学员们全新开始的起点。祝愿各位老师能够带着所学的知识和技巧，走向更广阔的舞台，为更多的人带来帮助和改变。