曼陀罗彩绘治疗
曼陀罗(Mandala)是印度梵文的音译,是“圆”的意思,泛指轴心、圆周或奇妙的圆形、轮圆、坛城等,也有「轮圆具足」的涵义。
曼陀罗彩绘,是指在一个「圆」里绘画。圆心,是你的自性本质;圆周之外,将显现出你在这世界的定位。从心向外,你将使用不同的工具与技巧,循序渐进地画出对自我甚深的探索。
绘画曼陀罗具有探索内心世界的力量,透过艺术创作绘画进行自我疗愈,从内心中涌现的图像,将反映出自身最深入的特质,以创造性的活动转化自己。
课程内容
1.心理疗愈分析,学习信任直觉,连结图画内容和潜意识的讯息。
2.建构出这次团体的心灵图卡,同时学习运用和练习。
3.认识象征与符号的意义和颜色的能量。
4.创作曼陀罗
5.运用zoom的技巧来进入图画的世界
6.把肢体、颜色、音乐、引导语的应用和了解图画的动力,融入于创作中。透过不同元素的引导,认识意识的各个层面,也学习应用于活动设计中。
7.曼陀罗的放射性思考法,最常被应用在教育、商业企管、心灵启发、艺术设计领域。
课程受益
1.扩展自我探索的深度与广度。
2.结合表达性艺术治疗来深入图画的世界。
3.了解图画所传达的讯息。
4.将曼陀罗活用于生活的各个层面。
5.累积带领活动的技巧与经验。
6.可以带领曼陀罗创作的引导,并以支持性的角度给予反馈。
7.可以将曼陀罗的元素加入自己的工作中,来带领创作与反馈。
8.可以协助我们减压、放松、心灵沉淀和平静。
9.当我们遇到困难需要协助时,可以辅助我们的意识及潜意识连结,自我疗愈,用更宽广的视野来看事情。
10.找到自己的力量和方向,集中自我,让身心平衡和健康。
11.应用在目标设定与各种心灵启发与提升的曼陀罗,可以加深对自己的了解外,对于各项目目标达成、生涯规划、情绪管理、正面思想的改造..等,都可获得很大的改善与提升。
如果你…
对曼陀罗充满好奇和兴趣
希望透过绘画来自我探索
期待意识与潜意识、集体潜意识连结
希望心灵沉淀、放松和减压
想学习一个可以帮助自己和别人的工具
渴望在绘画中获得疗愈
想要拾起画笔,但不知从何处着手
你不需要拥有美术基础,就可以动手绘制!
来享受彩绘曼陀罗的乐趣,完成属于你的曼陀罗画册吧!